气中几乎没有水分，空气十分干燥，这使得他们的皮肤和眼睛也感到非常不适。
火星的温度变化也给宇航员们带来了很大的困扰。火星表面的平均温度在零下 63 摄氏度左右，但在白天，赤道地区的温度可以升高到 20 摄氏度左右，而在夜晚，温度则会急剧下降到零下 100 摄氏度以下。这种巨大的温差变化要求宇航员们必须随时调整自己的宇航服温度控制系统，以保持身体的舒适和健康。
除了这些物理环境上的挑战，宇航员们还面临着心理上的适应问题。远离地球，身处一个陌生而又充满危险的星球，他们难免会感到孤独、恐惧和焦虑。为了缓解这些负面情绪，宇航员们会定期与地球进行视频通话，与家人和朋友分享他们在火星上的生活和工作经历。同时，他们也会在闲暇时间进行一些娱乐活动，如阅读、听音乐、玩游戏等，以放松身心，保持良好的精神状态。
在火星上的初期适应阶段，宇航员们需要进行一系列的身体检查和训练，以确保他们能够适应火星的环境。他们会进行身体机能测试，包括心肺功能、肌肉力量、骨骼密度等方面的检查，以便及时发现和处理可能出现的健康问题。此外，他们还会进行火星行走训练，学习如何在低重力环境下安全地行走和操作设备。通过这些训练，宇航员们逐渐适应了火星的环境，为接下来的工作和生活做好了准备。
搭建临时栖息地
在适应火星环境的同时，宇航员们的首要任务是搭建临时栖息地，以确保他们在这颗红色星球上的基本生存条件。临时栖息地不仅要能够提供安全的居住空间，还要具备抵御火星恶劣环境的能力，如辐射、低温、沙尘暴等。
宇航员们从飞船上卸下了预先准备好的建筑材料和设备，这些材料和设备都是经过精心设计和测试的，能够适应火星的特殊环境。其中，主要的建筑材料包括高强度的金属框架、隔热材料、透明的耐压玻璃等。金属框架提供了结构支撑，确保栖息地的稳定性；隔热材料则用于保持内部温度，减
