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第3章

发表时间: 2024-11-20
“你!”

“哼!”

下课后照常训练,一开始直接跑40分钟暴击,接着是一组身体素质,然后做了一些大力量,速耐练习,最后是腹背肌和拉伸。

周逸凌用袖子擦拭着头上的汗水,端起一杯水,慢慢的喝着,刚训练完水,不能喝太快,否则胸口会痛。

她静静跪坐在垫子上,放空思绪发着呆。

“来,小凌子,你过来一下!”

“好的,教练!”

周逸凌快速跑到教练身边,“怎么了?教练?”

“上次比赛你的成绩很不错,告诉你一个好消息!”

“什么好消息?”

“省队那边看上你了,你可以去省队提升自己!”

……

“教练,什么时候出发?”

“差不多下周三吧,今天就周五了,可以收拾一下。”

“好的,我明白了”

其实她觉得去省队有好处也有坏处,一方面可以提升自己,让自己有成绩;另一方面,自己孤立无援,在那边只有一个人,这边也没有队员陪他去。

所以她心里很纠结,纠结的不是去还是不去?,因为他去肯定是要去的,毕竟教练也是这么个意思,只是是她纠结去那边到底该怎么办。心里莫名慌慌的。

回到宿舍后,今天正好发手机了,她将这件事给家里报备后,就连一点力气都没有了,躺在硬硬的床板上,却沉睡的极快,星期六休息一天,星期日休息一上午,下午就又得去训练。

每次休息的时间就过得格外快,这不仅是身体上的劳累,还是一种心理折磨。

下午的时候先跑15分钟,基本功练习,平衡性,十组平推,十组移动往返撤片,五圈蛙跳五圈鸭子步,五圈推车,五圈爬行,背抱扛一组两圈各两组,休息拉伸。

一下午下来,她感觉自己的筋被抽了一样,身体软绵绵的,腰酸背痛,头昏脑胀。

所以晚上她直接三分钟入睡,第二天星期一第一节就是老张头